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Rückentraining

Bewegungsmangel kann Beschwerden wie Ischias, Arthrose und allgemeine Verschleißerscheinungen hervorrufen. Dem entgegenzuwirken erwartet Sie in diesem Kurs ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm mit anschließender Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gerne können Wünsche zum Training spezieller Muskelgruppen genannt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Materialien: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines und großes Handtuch, evtl. ein kleines Kissen

Kursnr.: C50306

Beginn: Mi., 12.02.2025, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 18

Anzahl der UE: 24

Kursort: Mosaik, Turnhalle

Gebühr: 67,20 € (inkl. MwSt.)


Datum
12.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Boserother Str. 74, Mosaik, Turnhalle

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